Trivsel på ski

1437

Team Valdres langrenn/skiskyting er profesjonalisering i forlengelsen av Team Valdres Ski,  og er ei satsningsgruppe for utøvere på junior- og seniornivå. Gruppa har tilknytning til idrettslinja ved Valdres vidaregåande skule og teller nå ni utøvere i alderen 16 til 22 år.

TEKST OG FOTO: KNUT ERIK JETLUND

 

Toppfolk.  – Ja, det er viktig at du er sosial og delaktig i at vi skal gjøre hverandre gode og utvikle hele gruppa sammen. Er du for eksempel spesielt god i skyting, kan du være med og heve nivået hos andre. Når jeg skal plukke ut nye deltakere, legger jeg vekt på resultat, holdninger, vilje til mye trening og den enkeltes framtidige mål. Det er et svært bra team vi har nå i forhold til alle disse kriteriene.

Ordene kommer fra en godt tilfreds trener Vegard Kjøs Egge. Vi treffer han og løperne hans en tidlig, kald januarmorgen i Skrautvål skisenter.

_DSC4949

Idrett og skole hånd i hånd

Innsatsen viser at de ønsker å oppnå resultater. Ti økter i uka, kanskje mer i perioder. De bruker mye tid og mye ressurser. Har 4-5 dagsamlinger i månedene fra mai til konkurransesesongen starter i desember. I tillegg var de på en dagers treningssamling på Mallorca i slutten av oktober for å komme bort fra dårlige forhold i Norge. Flere av dem satser på ei langsiktig karriere og er motiverte for å holde på i mange år.

Ivareta skolearbeidet. Kravet er også at deltakerne er pliktoppfyllende på skolen ellers. Samlingene deles opp med treningsøkter morgen og kveld, og studier midt på dagen – eventuelt med gjennomføring av prøver.

– Det er en forutsetning at treninga ikke går utover skolegangen sjøl om de er borte fra undervisninga bortimot en måned i året. Men som idrettsutøver må en jo være strukturert og flink til å utnytte tida en har til rådighet, så denne kombinasjonen takler de fullt ut, forsikrer Vegard.

Treneren.  – Vi bruker mye videoopptak for å utvikle teknikken; det fungerer bedre enn om jeg står og terper om og om igjen. Det er jo ofte slik at en har et annet bilde inni seg av teknikken sin enn hvordan den faktisk er. Balanse, å stå i rette posisjoner, finne rett stavisett og fraspark kommer tydelig fram på film. Det er helt vesentlig å være god på kroppsbeherskelse, understreker treneren.

– Min ambisjon er å gi alle en mulighet til å realisere seg sjøl og sine personlige mål, nå makspotensialet – og kanskje få leve ut drømmen sin. Jeg er like spent som løperne når de stiller til start.  En seier for dem er også en seier for meg. Og blir de skuffa, tar jeg det innover meg  – og går inn i sjølransakelsen for å finne årsaken, sier han og legger til at sjølsagt skal han også inspirere og legge til rette for at de eventuelt kan rekrutteres til VM for juniorer og bli tatt ut på større nasjonale lag en gang i framtiden.

Må vedvare.  – Med de gode snøforholdene vi har i Valdres, bør Team Valdres langrenn/skiskyting  fortsette inn i framtiden. Valdres har mange gode løpere, og flere spennende nye er på tur opp. Vi har forresten også et tilbud til tiendeklassinger om å delta på to samlinger. Der kan de få impulser og finne ut om de ønsker å være med når de blir gamle nok, forteller Vegard Kjøs Egge.

1

Gina Flugstad Øistuen
16 år • Elev på Valdres vidaregåande skule • toppidrett • Etnedal Skilag • Langrenn

– Jeg har alltid vært interessert i å se skiidrett og å gå på ski sjøl. Håper å bli som de store forbildene, Marit Bjørgen og de andre, ikke minst Ingrid Flugstad Østberg, firmenningen min. Hadde vært gøy å nå toppen en dag, men ligger jo ganske langt bak i klassen min. Har slitt med skader og har redusert treninga til det halve. Men er fortsatt motivert til å prøve å hevde meg. Har blitt nummer 18 i Birken og nummer 13 i Ungdomsbirken i 2013.

 

9

Siri Sandsengen

20 år • Bachelorstudium i økonomi og administrasjon på Høgskolen i Lillehammer • Rogne IL • Langrenn

– Jeg har gått på ski fra jeg var liten. Var med i mitt aller første renn som sjuåring. Har som mål å hevde meg blant de beste juniorene i Norge. Prøver alltid å gå godt for å kjenne at kroppen fungerer, og dermed får att noe for all treninga. Er ikke bare resultatfokusert. Som 18-åring tok jeg en fjerdeplass i norgescuprenn, sjetteplass i NM junior og ble nummer 10 sammenlagt i norgescupen. Hadde en tung sesong i fjor.

 

7

Ole Gunnar Wangensteen
22  år • Studerer økonomi på Høgskolen i Lillehammer • Fjellblom IL • Langrenn

– Begynte så smått å konkurrere i fjerdeklasse. Satset for fullt fra tiendeklasse. Gikk tre år på NTG Geilo. Får se hvor god jeg kan bli. Kanskje få lurt meg med i noen internasjonale renn om noen år. Var den tolvte beste i Norge som 19-åring. Har slitt med kyssesjuke, men er på tur opp att.

2

Bjarte Lie
17 år • Elev på Valdres vidaregåande skule • toppidrett • Aurdal IF • Langrenn

– Jeg har trent seriøst i seks år. Lyst til å bli bedre. Ikke de helt store resultatene hittil, men de kommer.

 3

Harald Øygard
16 år • Elev på Valdres vidaregåande skule  • toppidrett • Skrautvål IL • Skiskyting og litt langrenn

I februar 2014 tok han sin første NM-tittel for junior i skiskyttersprint. Til overmål var han med og tok sølv i skiskytterstaffetten, og gikk inn til individuell femteplass på normaldistansen. I 2013 vant han sprinten  i Hovedlandsrennet. Og han har bra resultater i Østlandsmesterskapet og kretsmesterskap, og mange topp fem-resultater i Kvalfossprinten. – Jeg begynte med skiskyting som åtteåring, forteller Harald som også har som målsetting å gjøre det bra i langrenn.

8

Synne Marie Tvenge
17 år • Elev på Valdres vidaregåande skule • toppidrett • Skrautvål IL • Skiskyting

– Jeg begynte som tiåring. Håper i år å bli topp fem i norgescupen, og ellers bli så god som mulig. Har ikke gått så bra. Sliter litt med astma, men det kommer seg.

4

Hege Snortheimsmoen
18 år • Elev på Valdres vidaregåande skule • toppidrett • Vestre Slidre IL• Langrenn

– Har konkurrert siden jeg var seks år. Fikk andreplass i norgescupen i forrige sesong, og fjerdeplass i NM. Har ellers flere topp ti-plasseringer.

5

Inger Brenna
16 år • Elev på Valdres vidaregåande skule • toppidrett • Skrautvål IL • Langrenn

– Jeg har konkurrert siden åtte-niårsalderen. Har en 14. plass skøyting i norgescupen. Håper det skal gå bra i vinter, men har egentlig ikke så veldig store forventninger.

6

Mari Lauvhaug Rye
20 år • Studerer idrett på Høgskolen i Lillehammer • Skrautvål IL • Skiskyting

– Jeg begynte som ti-åring. Har nå ønske om å bli blant de fem beste i norgescupen. Sliter litt med kroppen og er litt usikker på hvordan det vil gå denne sesongen.

Vegard Kjøs Egge

Vegard Kjøs Egge
25 år

Idrettslærer på Valdres vidaregåande skule. Ansvaret for toppidrett langrenn og skiskyting. Trener for Team Valdres langrenn/skiskyting. Bachelorgrad i idrett med idrettsfysiologi fra Høgskolen i Lillehammer. I tillegg økonomi, pedagogikk og spesialpedagogikk.

 faktaboks


Team Valdres Ski

Etablert: Høsten 2010.

Antall utøvere: 9

Treningstimer: Varierer etter alder og treningsbakgrunn, men mellom 500 og 700 timer  i året.

Beste resultater: NM gull på sprint og NM sølv i stafett til Harald Øygard i NM 2014. Første gull til Valdres på guttesiden på over 10 år.

Driv-prosjekt: SpareBank 1 Hallingdal Valdres er sponsor.